اندازه گیری و تشخیص سایز سوتین + جدول سایز سوتین

انتخاب یک سوتین مناسب تاثیر زیادی بر راحتی و سلامت شما دارد، اما آیا تا به حال مطمئن بوده‌اید که سایز درستی را می‌پوشید؟ بسیاری از افراد بدون دانستن اندازه دقیق خود، سوتینی با سایز اشتباه انتخاب می‌کنند که می‌تواند ناراحتی و مشکلاتی ایجاد کند. در این مقاله روشی ساده و دقیق برای اندازه‌گیری سایز سوتین را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید انتخابی درست و راحت داشته باشید.

نحوه اندازه گیری و تشخیص سایز سوتین

برای اندازه‌گیری سایز سوتین، شما دو اندازه اصلی دارید که باید اندازه‌گیری کنید: دور زیر سینه و دور بالای سینه.

از این دو اندازه، سایز سوتین شما محاسبه می‌شود.

مرحله اول: اندازه‌گیری دور زیر سینه

1. یک متر اندازه‌گیری (نواری نرم) بردارید و متر را دقیقا زیر سینه خود (بالاتر از دنده‌ها) قرار دهید.
2. متر را دور بدن خود بچرخانید به طوری که روی خط زیر سینه شما قرار گیرد. دقت کنید که متر خیلی سفت نباشد، ولی به اندازه کافی محکم باشد.
3. مقدار اندازه‌گیری شده را یادداشت کنید.
4. اگر اندازه زیر سینه شما عدد فرد بود (مثلا 31 اینچ)، یک عدد 4 به آن اضافه می‌کنید تا به عدد زوج تبدیل شود (مثلا می‌شود 34 اینچ) و اگر اندازه‌گیری شما عدد زوج بود (مثلا 32 اینچ)، نیازی به تغییر نیست.

مرحله دوم: اندازه‌گیری دور بالای سینه

1. یک متر اندازه‌گیری دیگر بردارید و متر را دور بالاترین قسمت سینه خود (حدود وسط سینه‌ها) قرار دهید.
2. متر را به‌طور راحت و محکم دور بدن خود بچرخانید، فقط دقت کنید که خیلی سفت نباشد.
3. اندازه‌ای که به دست آمد را یادداشت کنید.

محاسبه سایز سوتین

حالا که دو اندازه اصلی را دارید (دور زیر سینه و دور بالای سینه) باید محاسبات زیر را انجام دهید:

عدد دور بالای سینه را از عدد دور زیر سینه کم کنید.

به این صورت که اگر:

• اگر اختلاف 1 اینچ بود → سایز کاپ A.
• اگر اختلاف 2 اینچ بود → سایز کاپ B.
• اگر اختلاف 3 اینچ بود → سایز کاپ C.
• اگر اختلاف 4 اینچ بود → سایز کاپ D.

و به همین ترتیب با اضافه شدن هر اینچ یک سایز بزرگتر می‌شود (مثلاً D, DD, E و غیره).

مثال برای محاسبه سایز سوتین

فرض کنید اندازه‌گیری‌های دور زیر سینه 32 اینچ و دور بالای سینه 36 اینچ باشد، حالا محاسبه می‌کنیم:

اختلاف بین دور بالای سینه و دور زیر سینه = 36 – 32 = 4 اینچ

پس سایز کاپ شما D خواهد بود.

اندازه گیری سایز سوتین به سانتی متر

برای اندازه‌گیری سایز سوتین به سانتی متر، ابتدا دور زیر سینه را اندازه‌گیری کنید. متر را دقیقا زیر سینه (بالاتر از دنده‌ها) قرار دهید و به‌طور محکم بچرخانید. اگر اندازه عدد فرد بود (مثلاً 79 سانتی‌متر) یک یا دو عدد 2.5 سانتی‌متر به آن اضافه میکنیم تا عدد زوج شود. سپس دور بالای سینه را اندازه‌گیری کنید، متر را دور بالاترین قسمت سینه (حدود وسط سینه‌ها) قرار دهید و اندازه بگیرید.

برای محاسبه سایز سوتین، اختلاف بین دور بالای سینه و دور زیر سینه را محاسبه کنید. به‌طور مثال، اگر اختلاف 2.5 سانتی‌متر بود، سایز کاپ A است، اگر 5 سانتی‌متر بود، سایز کاپ B و به همین ترتیب با هر 2.5 سانتی‌متر افزایش، سایز کاپ بزرگتر می‌شود. به‌عنوان مثال، اگر دور زیر سینه 80 سانتی‌متر و دور بالای سینه 90 سانتی‌متر باشد، اختلاف 10 سانتی‌متر است که نشان می‌دهد سایز کاپ شما D خواهد بود، بنابراین سایز سوتین شما 80D است.

جدول سایز سوتین

در اینجا جدول سایز سوتین به سانتی‌متر برای کمک به شما در تعیین سایز مناسب آورده شده است:

دور زیر سینه (سانتی‌متر)	دور بالای سینه (سانتی‌متر)	اختلاف (سانتی‌متر)	سایز کاپ
68 – 72	75 – 80	2.5	A
72 – 76	80 – 85	5	B
76 – 80	85 – 90	7.5	C
80 – 84	90 – 95	10	D
84 – 88	95 – 100	12.5	DD / E
88 – 92	100 – 105	15	F
92 – 96	105 – 110	17.5	FF / G
96 – 100	110 – 115	20	H

اشتباهات در اندازه‌گیری سایز سوتین

حتما باید توجه داشته باشید که دچار اشتباهات زیر نشوید:

• استفاده از متر مناسب
• اندازه‌گیری بدون لباس ضخیم
• متر را بیش از حد سفت یا شل نگیرید
• ایستادن در حالت مناسب
• اندازه‌گیری هر چند ماه یک‌بار
• بررسی فرم سینه و نیازهای شخصی
• عدم اعتماد کامل به سایزهای نوشته شده روی سوتین‌ها

اگر متوجه شدید که سایز سوتین مناسب سوتین شما چقدر است می‌توانید از صفحه خرید سوتین محصول مناسب خود را خریداری کنید.

آنچه که از مقاله تشخیص سایز سوتین آموختیم

اندازه‌گیری سایز سوتین شامل دو مرحله است: اندازه‌گیری دور زیر سینه و دور بالای سینه. با محاسبه اختلاف این دو مقدار، سایز کاپ مشخص می‌شود. در این مقاله روش دقیق اندازه‌گیری، تبدیل اینچ به سانتی‌متر، جدول سایز و نکات مهم برای جلوگیری از اشتباهات رایج در انتخاب سوتین مناسب توضیح داده شده است.

سوالات متداول

سایز بندی سوتین چگونه است؟

سایزبندی سوتین شامل دو بخش است: عددی که نشان‌دهنده دور زیر سینه است (مثلاً 75، 80) و حرفی که بیانگر سایز کاپ بر اساس اختلاف دور بالای سینه و زیر سینه است (مثلاً A، B، C).

چطور سایز سوتین را بفهمیم؟

برای تعیین سایز سوتین، دور زیر سینه و دور بالای سینه را با متر نواری اندازه بگیرید. سپس اختلاف این دو عدد را با جدول سایزبندی مطابقت دهید تا اندازه دقیق خود را پیدا کنید.

سايز سينه از چند شروع می شود؟

سایز سینه از شما 60A شروع می‌شود. در واقع کوچکترین سایز سوتین برابر با 60 کاپ A است.